Натурален йогурт: в какво се състои ползата Йогуртът е киселомлечен продукт, чиято основа трябва да се състои само от 2 елемента: мляко и закваска. Благодарение на специални микроорганизми в закваската се активира процесът на ферментация на млякото – и се получава йогурт. Качественият натурален йогурт съдържа витамини С, А, РР,…